Koje greške izbjeći na putu ka mršavljenju do ljeta
Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu. Međutim, većina ljudi sebi…
trening
Kako muzika utiče na rezultate na treningu?
Ako redovno vježbate sa slušalicama u ušima i nekom vama omiljenom muzikom, pa se…
Džaba tegovi ako ne pijete dovoljno vode: Hidratacija u teretani ključna
Voda je jedan od najboljih saveznika za povećanje tonusa i snage mišića. Osim što…
Prepoznajete li kad ste pretjerali sa treningom?
Prilikom vježbanja ljudi su vrlo često u nedoumici kada zapravo treba prestati da bi…
Kako da trening trčanja postane još efikasniji?
Trkači/ce neminovno pred sobom uvijek imaju neki cilj, bilo da je to povećanje izdržljivosti,…
Vodič za početnike: Kako započeti trčati
Trčanje je jedan od najjednostavnijih oblika vježbanja, a sagorijeva više kalorija od bilo kojeg…
VELIKO AMERIČKO ISTRAŽIVANJE: Faktor rizika za teži oblik kovida-19 koji svi zaboravljamo
Fizička neaktivnost povezana je sa težim oblikom kovida 19 i povećanim rizikom od umiranja…
Portal www.olovka.info je postavljen tako da „prihvatate” sve kolačiće kako bismo poboljšali funkcionalnost i omogućili svim posjetiocima najbolje korišćenje. Ukoliko nastavite korišćenje bez promjene ovih podešavanja saglasni ste sa pravilima korišćenja. Klikom na polje "Prihvatam" pristajete da koristite naše kolačiće, osim ukoliko ih niste onemogućili. Čitaj dalje...