Dijeta
Kada planirate da počnete da se hranite zdravo, hljeb je često jedna od prvih namirnica koju želite da isključite iz ishrane. Ali kada su u pitanju ugljeni hidrati, žitarice jednostavno nisu iste i dok bi odustajanje od bijelog hljeba moglo da vam pomogne da izgubite nekoliko kilograma, izbacivanje hljeba zapravo može da iscrpi vaše tijelo preko potrebnih hranljivih materija.
Banana dijeta, poznata i kao jutarnja banana dijeta, potiče iz Japana i postala je …
Povremeni post ili intermittent fasting definitivno je način ishrane o kojem se prethodnih godina …
Mnogi ljudi izbjegavaju večeru kako se ne bi ugojili, ali sada stručnjaci otkrivaju koliko …
Postoji bezbroj knjiga i savjeta koji tvrde da će vam pomoći da osmislite dijetu …
Redukovanje prehrane može biti od pomoći pri mršavljenju, ali kako biste dobili još više …
S toplijim vremenom okrećemo se balansiranijoj ishrani, a neki pribjegavaju i popularnim dijetalnim režimima …
Želite smršaviti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti. Međutim, …
Kada je u pitanju gubitak masti, balansiranje vaših obroka je ključno. Iako smanjenje kalorija …
Portal www.olovka.info je postavljen tako da „prihvatate” sve kolačiće kako bismo poboljšali funkcionalnost i omogućili svim posjetiocima najbolje korišćenje. Ukoliko nastavite korišćenje bez promjene ovih podešavanja saglasni ste sa pravilima korišćenja. Klikom na polje "Prihvatam" pristajete da koristite naše kolačiće, osim ukoliko ih niste onemogućili. Prihvatam. Čitaj dalje...