Zašto i kako izvesti bočni izdržaj (plenk) – vježbu koja smanjuje bol u donjim leđima FOTO+VIDEO
Bočni izdržaj je sjajna, ali pomalo zaboravljena vježba, koju rijetko izvodimo. Ova vježba je…
bočni izdržaj
Portal www.olovka.info je postavljen tako da „prihvatate” sve kolačiće kako bismo poboljšali funkcionalnost i omogućili svim posjetiocima najbolje korišćenje. Ukoliko nastavite korišćenje bez promjene ovih podešavanja saglasni ste sa pravilima korišćenja. Klikom na polje "Prihvatam" pristajete da koristite naše kolačiće, osim ukoliko ih niste onemogućili. Čitaj dalje...