Simptomi gihta su crvenilo, osjetljivost, nagli napadi jake boli, toplina i oticanje pojedinih zglobova. Giht najčešće pogađa samo jedan zglob, posebno zglob palca na nozi. Mogu biti pogođeni i cijela noga, koljeno, cijela ruka, zglob ruke ili lakat. Naslage mokraćne kiseline mogu se pojaviti kao kvrge pod kožom oko zglobova i na rubovima ušiju.
Giht, takođe poznat kao urični artritis ili kristalno-induciran artritis, jedna je od najstarijih poznatih bolesti.
U 17. vijeku, širenje gihta u Velikoj Britaniji poprimilo je skoro epidemijske razmjere. Bolest je gotovo isključivo napadala bogati sloj društva i plemstvo, pa se stoga nazivala i bolest kraljeva.
Giht je dobar primjer bolesti povezane s nepravilnom prehranom i pretjeranom konzumacijom alkohola.
Nekad je giht bio vrlo bolan, ali danas se jednostavno kontroliše pravilnim liječenjem i prehranom.
Kako i zašto se giht javlja?
U normalnom stanju organizma, mokraćna kiselina se razgrađuje u krvi i eliminiše se preko urina.
Ako tijelo povećava proizvodnju mokraćne kiseline ili ako bubrezi ne eliminišu dovoljno mokraćne kiseline iz tijela, njena koncentracija u krvi se povećava. To stanje zove se hiperuricemija.
Kada se stvore kristali mokraćne kiseline kao rezultat hiperuricemije, može se razviti giht. Osim nepravilne prehrane i pretjerane konzumacije alkohola, giht mogu uzrokovati:
- oštećenja bubrega koja mogu spriječiti normalno uklanjanje mokraćne kiseline;
- lijekovi protiv srčanog udara i visokog krvnog pritiska;
- bolesti krvnih ćelija i krvotvornih organa, psorijaza i određene vrste karcinoma;
- genetski defekti u metabolizmu koji uzrokuju hiperprodukciju i zadržavanje mokraćne kiseline.
Kako prepoznati giht?
Simptomi gihta su crvenilo, osjetljivost, nagli napadi jake boli, toplina i oticanje pojedinih zglobova. Najčešće je pogođen samo jedan zglob, posebno zglob palca na nozi. Mogu biti pogođeni i cijela noga, koljeno, cijela ruka, zglob ruke ili lakat. Naslage mokraćne kiseline mogu se pojaviti kao kvrge pod kožom oko zglobova i na rubovima ušiju.
Kristali mokraćne kiseline također se mogu skupljati u bubrezima i stvarati bubrežne kamence.
Bolni napadi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, a pojava gihta 20 puta češća je u muškaraca nego kod žena.
Prvi napad često se dogodi muškarcima u dobi između četrdesete i pedesete godine života.
Kod žena je rjeđe prisutan jer su one zaštićene djelovanjem estrogena koji potiče izbacivanje mokraćne kiseline iz bubrega. Međutim, broj oboljelih žena povećava se u doba menopauze.
Terapija ljekovitim biljem
Pravilan izbor prirodnih proizvoda od velike je pomoći u liječenju gihta. Ove biljke povoljno utiču na pravilno funkcioniranje bubrega, sprječavaju bubrežne infekcije, normaliziraju metabolizam i potiču izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela.
Čičak (Arctium lappa)
Čičak se od davnina koristi u očuvanju zdravlja mokraćnog sistema. Nedavna su istraživanja pokazala da učinkovito djeluje protiv bakterije Proteus mirabilis. Ova bakterija uzrokuje infekcije rana i upalu pluća, a veže se uz pojavu bubrežnih kamenca.
Korijen čička sadrži velike količine inulina, fenolskih spojeva, masnih kiselina, fosforne kiseline, taninske kiseline, te drugih organskih kiselina.
Pospješuje izlučivanje mokraće i čisti krv. Od davnina se koristi kao narodno sredstvo protiv gihta.
Estragon (Artemisia dracunculus)
Estragon se često koristi kao začin u domaćinstvu, ali je poznat i kao ljekovita biljka.
Poznate su i vrlo cijenjene njegove aktivne komponente – kumarini, flavonoidi, fenoli, karboksilne kiseline i eterična ulja.
U narodnoj medicini koristi se u liječenju mnogih tegoba – od glavobolje i prekomjernog zgrušavanja krvi do bolesti jetre i poremećaja metabolizma.
Naučno je dokazano da ulje estragona sadrži vrlo ljekovite tvari koje sinergističkim djelovanjem sprječavaju rast bakterija E. coli i Staphylococcus aureus.
Vrlo je dobar diuretik i pomaže kod nedovoljnog izlučivanja bubrega.
Pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod preslabe aktivnosti mokraćnog mjehura i bubrega.
Crna zova (Sambucus nigra)
Crna zova je poznata još od rimskog doba. Mnogobrojne studije pokazale su njezino antioksidativno i protuupalno djelovanje.
Zahvaljujući prisutnosti bioflavonoida, ekstrakt ove biljke sprječava rast bakterija, između ostalog i e.coli, koja je jedna od uzročnika infekcija mokraćnog sistema.
Vrijesak (Calluna vulgaris)
Vrijesak je sredstvo koje se od davnina koristi za čišćenje krvi, liječenje bubrežnih kamenaca i gihta.
Sadrži polifenole, triterpene i ursoličnu kiselinu, koji imaju antioksidativni učinak.
Zahvaljujući svojem antibakterijskom, antiseptičkom, diuretskom i protuupalnom djelovanju, primjenjuje se u liječenju tegoba urinarnoga trakta i upalnih procesa u tijelu.
Zlatnica obična (Solidago virgaurea)
Bogata je flavonoidima astragalinom, izokvercetinom, kvercetinom i rutinom.
Od davnina se koristi za podsticanje rada bubrega.
Danas je potvrđeno da pomaže pri težem izlučivanju mokraće, bolnom mokrenju i uremiji. Eliminiše bakterije iz urinarnog trakta.
Zbog ovih svojstava, dodaje se mješavinama čajeva za liječenje gihta.
Crni ribiz (Ribes nigrum)
Djeluje diuretski, protuupalno, antialergijski, antivirusno i antibakterijski.
Može se koristiti u obliku svježih ili sušenih bobica, ali i kao koncentrat ili čaj.
Eterično ulje u listovima ribiza potiče rad bubrega i izlučivanje mokraćne kiseline.
Istraživanja u Americi i Škotskoj potvrdila su da crni ribiz liječi upale, posebno mokraćnog sistema, a usporava rast bakterija.
Dvozub trodijelni (Bidens tripartita)
Sadrži flavonoide, ksantofile, sterole i tanine.
Stimuliše rad nadbubrežne žlijezde. Ima mnoga povoljna djelovanja: antiseptičko, antioksidativno, adstringentno, antipiretičko, diuretičko, umirujuće. U narodnoj medicini se često koristi u liječenju gihta.
Končara (Filipendula ulmaria)
Djeluje protuupalno, ima zaštitno djelovanje na jetru, normalizira metabolizam masti i sintezu jetrenih enzima te neutralizuje toksične tvari.
Cvjetovi ove biljke se koriste pri bolestima mokraćnog mjehura i bubrega.
Trnasti zečjak (Ononis spinosa)
Koristi se kod poremećaja metabolizma, mokraćnih kamenaca i pijeska, kod gihta, vodene bolesti i reumatizma.
Troskot (Polygonum aviculare)
Troskot je biljka koju od davnina koriste mnogi narodi svijeta u liječenju zdravstvenih tegoba.
Između ostalog, povoljno djeluje na rad bubrega i koristi se u liječenju gihta.
Sadrži cijeli niz aktivnih ljekovitih tvari: flavonoide (avikularin, kemferol, kvercetin i miricetin), kafeičnu, klorogeničnu, kumarinsku i galnu kiseline, te vitamin C.
Kontrolisana prehrana
Ako bolujete od gihta, mogu vam pomoći ove jednostavne smjernice.
Izbjegavajte namirnice bogate purinima, tešku i masnu hranu, gazirane napitke, kafu i alkohol.
U prehrani bez purina zabranjeno je konzumirati mesne proizvode i ribu, masnu hranu, povrće bogato purinom (cvjetača, gljive, grah, grašak, ječam, šparoge), punomasne mliječne proizvode, kavu, čokoladu i alkohol.
Konzumirajte više sirovog voća i povrća, izbjegavajte brzu i prerađenu hranu.
Višak kilograma pogoduje razvoju gihta. Kroz kontrolu prehrane i redovnu vježbu, pokušajte postići vašu optimalnu težinu.