Lagana vježba koja ublažava bol u donjem dijelu leđa VIDEO
Nerv išijadikus (nervus ishiadica) najduži je nerv u ljudskom tijelu i proteže se od…
vježbanje
Kratka vježba koja topi masne naslage
U studiji objavljenoj u “The Korean Journal of Sports Medicine”, istraživači su od učesnika…
10 najpopularnijih načina da popravite kondiciju u novoj godini VIDEO
Svi znamo da je vježbanje idealno da naše tijelo učinimo zdravijim, a januar je…
Četiri vježbe koje možete da radite dok sjedite za računarom
Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam…
Ravan stomak uz samo 10 minuta vježbanja dnevno
Kada je riječ o vježbanju, jedan od najzahtjevnijih zadataka je postizanje trbušnih mišića. Skidanje…
Želite biti fizički aktivan, a imate srčane smetnje? VIDEO
Redovno vježbanje je važno ako imate bolest srca. Fizička aktivnost može ojačati srčani mišić…
Vježbanje pri visokim temperaturama?
Ljeto je, a temperature su visoke. Kada je tako većina nas nema volje ni…
Za bol u leđima vježbe su učinkovitije od lijekova
Ako vam bol u leđima često predstavlj problem onda trebate vježbati, tako kaže sve…
Uz ovih 5 koraka ćete zavoljeti vježbanje
Kada nešto ne želimo raditi, uvijek su tu izgovori koje dajemo sebi ili drugima,…
Portal www.olovka.info je postavljen tako da „prihvatate” sve kolačiće kako bismo poboljšali funkcionalnost i omogućili svim posjetiocima najbolje korišćenje. Ukoliko nastavite korišćenje bez promjene ovih podešavanja saglasni ste sa pravilima korišćenja. Klikom na polje "Prihvatam" pristajete da koristite naše kolačiće, osim ukoliko ih niste onemogućili. Čitaj dalje...