Vrste obroka koje smatramo dobrim za mršavljenje, a izazivaju kontraefekat
Kada je u pitanju gubitak masti, balansiranje vaših obroka je ključno. Iako smanjenje kalorija…
Dijeta
Dijeta
Kako banana u kombinaciji sa čašom mlake vode utiče na gubitak kilograma?
Banana i čaša mlake vode za doručak na veoma neobičan način smanjuju težinu bez…
Besmisleni savjeti za ishranu – neki su štetni
U moru planova ishrane koji će vas vratiti u formu i programa vježbi koje…
Autofagija nije najefikasnija metoda za mršavljenje – drugom metodom se brže mršavi
Ako je vaš cilj da smršate pomoću autofagije, ovaj režim ishrane možda neće imati…
Preporuke za prehranu u toplim danima koje će vas iznenaditi – Pijte tople napitke i rashladite uši!
Ljeto je vrijeme kada se suočavamo s visokim temperaturama i gubicima tekućine, što može…
Mediteranska prehrana ponovo proglašena za najbolju dijetu
Mediteranska prehrana dobila je zlatnu medalju za najbolju dijetu četvrtu godinu zaredom u izboru…
Kefir dijeta skida 6 kg za 7 dana bez gladovanja RECEPT
Izuzetno bogat hranljivim sastojcima, kefir je poznat kao dobar čuvar zdravlja, posebno kada su u pitanju…
Mediteranska dijeta petu godinu zaredom proglašena najboljim načinom prehrane
Petu godinu zaredom mediteranska dijeta je prva “prešla ciljnu liniju” u godišnjoj trci za…
Autofagija – raspored ishrane koji ubrzava topljenje kilograma
Autofagija je odlično rješenje ako želite da smršate, ali ne i da se odreknete…
Portal www.olovka.info je postavljen tako da „prihvatate” sve kolačiće kako bismo poboljšali funkcionalnost i omogućili svim posjetiocima najbolje korišćenje. Ukoliko nastavite korišćenje bez promjene ovih podešavanja saglasni ste sa pravilima korišćenja. Klikom na polje "Prihvatam" pristajete da koristite naše kolačiće, osim ukoliko ih niste onemogućili. Čitaj dalje...