Origano začin je jači antioksidans od jabuke i najbolji je za imunitet

origano

Zbog ljekovitih sastojaka i esencijalnih ulja koja poseduje, origano je izuzetno djelotvoran kod brojnih zdravstvenih tegoba.

origano
Origano kao sastojak paste

Na pomen origana, većina pomisli na začin specifičnog mirisa bez kog su nezamislive pice i paste. Istraživanja su pokazala da ima dva do tri puta veće antioksidativno dejstvo od drugih biljaka, a od jabuke čak 42 puta, od krompira – 30, narandže – 12, borovnice četiri puta…

Primjera radi, čaj od origana reguliše brojne zdravstvene tegobe izazvane padom imuniteta i narušavanjem crijevne flore, kod bronhitisa, prehlade, upale grla. Ukus mu je, istina, čudan (jak, gorak, poslije ispijanja dugo ga osjećamo u ustima…), pa je najbolje u apoteci ili prodavnici zdrave hrane kupiti spremljen čaj u kesicama.

Ukoliko želite sami da ga napravite, u džezvu ili lonče provrele vode stavite kašičicu do dvije izmrvljenog lišća origana. Ostavite da stoji poklopljeno najmanje pet minuta. Zatim procijedite i pijte.

Ako je čaj poklopljen u većem čajniku, što duže stoji, to postaje ukusniji. Važno je da se potpuno ne ohladi, jer mu ukus tada nije baš prijatan.

Related posts

hidratacija

10 stvari koje ukazuju da ne pijete dovoljno vode

sezonske namirnice

Koristite sezonske namirnice za zdraviju okolinu i bolje zdravlje, a i da uštedite

nedostatak gvožđa

Tri magična lijeka iz prirode