Detoksikacija je proces otklanjanja štetnih materija koje se vremenom talože u organizmu. Sve što unesemo u naš organizam prolazi kroz jetru, gde se štetne materije rastvaraju.
Uklanjanjem i eliminisanjem toksina iz tijela, zdravim hranljivim sastojcima, detoksikacija vam može pomoći u odbrani od bolesti i obnovi sposobnosti organizma da održava optimalno zdravlje.
Samo šest do osam čaša detoks vode svaki dan, može vam pomoći da budete hidrirani i da držite vitalne organe u njihovom najboljem mogućem stanju. Voda potpomaže probavu i bolji rad crijeva, sprečava zatvor i samim tim je i problem nadutosti manji.
Sastojci:
- 2 limuna
- 1 krastavac
- svježi listići nane
- jedan manji komad oguljenog i narezanog đumbira
- 2l vode
Priprema:
Operite i isjecite limun na krugove isto tako i krastavac i stavite ih u stakleni bokal. Sitno isjeckajte oguljeni đumbir i dodajte ga u bokal, a zatim ubacite i svježu nanu i dodajte vodu. Bokal ostavite da odstoji najmanje četiri sata u frižideru, a najbolje je da ga ostavite preko noći.
Pijte tokom dana koliko god vam prija.